najlepsze na

p****** to , wykreuj sobie, mysl poztywnie i zdasz;-) troche pracy wlozysz i tyle, idz kreuj sie;-) a tak na serio to zap*****laj bo inaczej nie zdasz, zakladaj najgorsze, mniej nadzieje na najlepsze ( czyt pozytywne myslenie )

[...] też o aminokwasach ukierunkowanych na konkretne cele, powinieneś zainteresować się L-Karnityną (np.:CarniTech - znów z Universala) Sorki za promowanie Universala, ale akurat tych supli używałem i pamietam je. Aminokwasy wydają się najlepsze przy zaopatrywaniu organizmu w białko podczas diety redukcyjnej. Powodzenia i sylwetki mega-fitness życzę

Można pewne rzeczy pozmieniac np. -klate zacznij klasycznym wyciskanie sztangi na poziomej (na mase klaty najlepsze) -wyciskanie na skosie bez hantli tylko sztanga -bicepc równiez powinno sie zacząc uginaniem sztangi a modlitewnik jako ostatnie cwiczenie na biceps -w środe zrobic plecy a barki zostawic na piątek (przy klacie barki rownież się [...]

bardzo chciałbym robudowac sile a one są podobno na to najlepsze . Problem z II śniadaniem wynika z tego iż nie mam czasu przyrządzić sobie pełnowartościowego posiłku najcześniej zjadam na ten posiłek 2 bułki z szynka

jak wygrają RDA i Conor to na bank ich razem zaklepią nawet jakby Khabib MJa w 1 rundzie przez KO skończył. właśnie zobaczyłem, że Dillashaw vs Lineker, CZEMU nie Dillashaw vs Dodson!? Dillashawowi nie zależy bardziej na zrewanżowaniu się mu (Lineker wagi nie zrobił) dla mnie wygrany RDA/Ferguson to logiczny pretendent nr 1 do walki o pas, ale [...]

Candida to podstępne draństwo, jest bardzo mało osób, które nie mają jej przerostu w obecnych czasach, no ale jak se dbasz, tak masz Dieta to same słodycze i inne gówna, to najlepsze co może być dla candidy. Prawdopodobieństwo wykrycia jest nikłe, szczególnie w badaniach kału. Ja jestem pewny, że to moje utrapienia, a badania nic nie wykazały. [...]

[...] mozesz probowac jak juz bedziesz w zasadniczej a sds-to samo co grom czyli podoficer conajmniej mat a najlepiej bosmat.Hrubieszow lub inne pododdzialy rozpoznawcze to najlepsze co mozesz wybrac niezla opcja bylaby kompania rozpoznawcza w brygadzie nawet pancernej np zagan lub 12 br szczecin zastanow sie spedzisz tam jakis czas a w [...]

Z rozciąganiem już czasem tak bywa że czasem są zastoje, jak się rozciągasz nie stawaj na na wewnętrznej części stopy ani na całej a jeśli już to na pięty. Najlepsze efekty według mnie daje rozciąganie po intensywnych ćwiczeniach, nigdy nie rozciągaj się bez nich, bo możesz albo nabwić się kontuzji albo zacząć się wręcz cofać. Zacznij przeplatać [...]

na rozstępy i na rany, najlepsze barbiturany.,.:))))))) no gods no masters

[...] "Moje efekty" itp. a nie jakieś narzekania :P Nie wiem co chcesz tutaj redukować, wyglądasz wspaniale !! Osiągnęłaś już cel i nie zmienaij wyglądu nóg, bo takie są najlepsze :) Nie są za grube, ale też nie są jakimiś kościstymi wychudzonymi patykami. Także nic nie redukuj mi tutaj i słuchaj samców, my sie znamy ;) Ja też czekam na [...]

[...] podaży z zewnątrz. EQUALIZER nie zawiera węglowodanów ani cukrów teraz nie są już potrzebne do prawidłowego wysycenia kreatyną tkanki mięśniowej. Zamiast tego, otrzymujesz najlepsze składniki imitujące działanie insuliny: R-ALA siarczan wanadu oraz kwas guanidynopropionowy. Nad szybką regeneracją czuwają: najlepiej przyswajalna wersja glutaminy [...]

tu mam jedno takie foto,ale nei jest najlepsze żeby te bicepsy pokazać.Ogólnie zauważyłem że Kallbach jak teraz pozuje to wlasnie zawsze by trzymac te bicepsy w teoretycznym spięciu,tak dopiera pozy i tak ustawia sie do fotografi,ale na niektorych fotkach kiedy nie zwrocil na to uwagi,to bicepsy wyglądły bardzo kiepsko i wtedy wlasnie w oczy [...]

[...] pracy. Jesli zaczynasz od zera pamietaj zeby sie odrazu nie rzucac na ogromne ciezary,jako początkujący najlepiej zacznij od ogolnorozwojowki a dopiero po jakims czasie wprowadz trening dzielony.Poki co oprocz treningu w dni zarowno treningowe jak i nietreningowe rob duzo pompek(najlepsze cwiczenie)i 3maj diete na+ bo masy Ci brakuje sporo pzdr

[...] + to, że wiem, że nie ma co robić brzucha. dobrze, 3 dni w tyg bede cwiczył, tylko ten temat pierwszy rok treningów troche mi namieszał. wszedzie czytalem, ze na starcie, najlepsze bedzie (przedewszystkim jesli chodzi o siłe i mase) mała ilosc powtorzen... jak widac, nie do konca wszystkie artykule teoretycznie o tym samy, sa o tym samym. nie [...]

[...] tłuszczowe, po co kombinować? Od swojej masowej kaloryki utnij na start 25%, ustaw sobie 2,5 - 3 g białka / kgmc, 1g tłuszczu reszta węgle. Najprostsze rozwiązania bywają najlepsze, zaufaj mi. Kontrolujesz wagę co tydzień i ucinasz kalorie lub dokładasz cardio w razie potrzeby. Ja tak redukcje przeprowadziłem, nie słuchając głupich rad i [...]

ja chodzilem od apteki do apteki zapisywalem ceny i probowalem znalesc najlepsze bo kazdy chce na tobie zrobic wala ceny podane w funtah egipskich 5 Le egipskih to okolo 3 zł nigdy podana cena w egipce nie jst cena ostatecza wszytko zalezy od tego jaka ilosc bierzesz niektore z tych specyfików to oczywsicie podroby ale podaje wszytkie ceny deca [...]

jak brać z apteki,to nie w kurortach wypoczynkowych. tam to żerują na bogatych naiwnych obcokrajowcach. Wszystkie najlepsze rzeczy, i tak przez ruskich wykupione. A środki z body research,jak danabol czy stanol to wąły.

tylko samopoczucie na letro jest nie najlepsze a 6 tyg na 2,5mg to sporo, ja bym bardziej wykorzystał letro przed odblokiem na długich cyklach, wtedy właśnie femara może pokażac swoja moc i to w dawce 0,6mgeod zbija już estrogen bardzo silnie dawka 2,5mg z mojego punku widzenia może być tylko użyta jako front. Z drugiej strony jestem ciekawy czy [...]

no, moim zdaniem nie jest to najlepsze rozwiazanie... tak krotkie przerwy nie pozwalaja na odpoczynek miedzy seriami. poza tym miesnie mozna pobudzic do wzrostu mniejsza iloscia serii cwiczen podstawowych, nie ryzykujac przetrenowania. pozdro

[...] sie kyba nawet nazywa zartobliwie (moze boofi albo wieprzu wpadnie i wyjasni bo to ciekawa sprawa w ogole) -- ktora rosnie razem z twoja klata i bicem. I tak jak na klate najlepsze jest wyciskanie, tak na przerost tej komory trening aerobowy. A soku nie ma za duzo, jest tylko za malo dobrego zarcia, bialka i morderczego treningu. Zmieniony [...]